Ich orientiere mich an den Stärken, den Ressourcen meines Gegenübers. Dabei sind mir die Erkenntnisse der Positiven Psychologie eine Hilfe. Es geht dabei nicht primär um die Verminderung des schlechten, sondern um das Mehren des Guten. Dabei kann die Fokussierung auf Stärken helfen. Gunther Schmidt zitiert eine alte schamanistische Weisheit aus Hawaii, die diese Haltung unterstützt. „«Energy flows, where attention goes…» Da, wo die Aufmerksamkeit hingeht, geschehen verwirklichte Physiologie, Denken und Emotion.“[1] Aufmerksamkeit auf die Stärken verstärkt diese ganzheitlich!
Mit dem Begriff Stärke werden positive menschliche Merkmale zu charakterisieren versucht. In der Positiven Psychologie[2] werden sechs übergeordnete Begriffsklassen für menschliche Stärken beschrieben:
I. Weisheit & Wissen – Originalität, Interesse
II. Mut – Authentizität, Enthusiasmus
III. Humanität und Liebe – Freundlichkeit, Grosszügigkeit
IV. Gerechtigkeitssinn – Pflicht, Fairness
V. Mässigung, massvolles Leben – Verzeihen, Demut
VI. Transzendente Orientierung – Dankbarkeit, Optimismus
Sie überlegen sich, wie Sie Ihre Stärken weiter entwickeln könnten? Ein persönliches Coaching oder eine Supervision geben Ihnen Gelegenheit dazu!
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SINNsorger 